泵道运动是一种新潮的群众性体育运动，泵道是第一个“运动首先是为了健身、而非为了竞技”的新理念传播平台，突破了传统奥运体育以竞技体育为基础的定调，聚焦和服务于广大老百姓的体育梦，它吻合了大多数现代人的体育运动诉求：健身和交友。

　　泵道运动可以提升手和脚的协调感，培养出第二天性，让你在天然线路上更加得心应手。最后，你将赛道上的障碍通过用抬压来通过。如果你尝试过很多泵道，你可能会将障碍视为抛台，借势腾空，飞跃而过，如此一来，骑车就会变得更加有趣。

　　无论你是初学者还是经验丰富的老手，泵道骑行都是练习自行车技能的最好方式。泵道可以培养你的过弯能力、跳跃以及保持动力，提高你对自行车的操控性。随着水平提高，速度可以越来越快，其受众人群年龄分布很广，从儿童到成年人都可以参加。