活动启动之际，心理咨询师折老师运用“拍拍操”等热身活动，巧妙地缩短了与老年人之间的心理距离，有效地活跃了现场氛围。老师通过引导老年人表达喜、怒、哀、乐等情绪，借助心理舞动治疗和音乐疗愈等方法，化解烦恼的方法、情绪疏导等角度，以多样化的方式深入浅出地阐述了科学调整情绪、培养积极健康心态的重要性，以及如何有效管理情绪，自我劝慰、学会宣泄、寻找快乐、增强自信，从而获得健康生活。王大爷表示：“游戏趣味盎然，老师讲解精辟，我的心情得到了显著放松”，老年人纷纷对此次活动给予高度评价。

　　本次开展的心理康复与服务训练活动，有效地缓解了老年人的情绪压力，显著提升了他们的身心健康水平，进一步增强了老年人的幸福感和获得感。东胜区民政局将以此为契机，积极整合多方心理服务资源，持续关注老年人的心理健康状况，强化心理健康问题的预防和干预措施，致力于构建一个健康、愉悦的养老环境。